メタボ検診

メタボ検診

酒は"百薬の長"とも言われます。食生活は毎日の積み重ねに健康へ大きな影響を与え、メタボリック症候群の大きな原因の一つでも有ります。

症状の一つ一つは軽くても、症状が二つ以上の重なった場合には、動脈硬化に進行する危険性が飛躍的に高まります。

よく噛に早食いをすると満腹感を感じないうちに食べ過ぎてしまう傾向があるからです。

最高、最低のどちらが高くても高血圧となります。厚生労働省と農林水産省が共同で策定した"食事バランスガイド"を毎日の食事メニューに活用すると良いでしょう。まだ始まったばかりの特定保健指導です。子どもの生活を改善するためには、子どもだけではなく親が率先して取り組み、家族全員の協力が必要です。

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